トラック運転手

トラック運転手がなりやすい生活習慣病6選【現役ドライバーが語る原因と対策】

34歳トレーラー運転手が解説。糖尿病・高血圧・睡眠時無呼吸症候群など、トラックドライバーがなりやすい生活習慣病6つの原因と、食事・筋トレによる予防対策を実体験ベースで紹介。

食事・健康

高卒18歳で運輸業界に飛び込んだ話【路線業・2トン車からのスタート】

18歳で高校卒業後、路線業の運輸会社に就職した体験談。横乗り研修から2トン車での独り立ち、道を覚える苦労やバックドア衝突の失敗談など、駆け出しドライバーのリアルな日々を振り返ります。